浅析按摩手法（3）——超老师讲手法

浅析按摩手法（3）

——超老师讲手法

6、点法

操作手法

　　点法是以指端或屈曲的指间关节背侧着力，持续的垂直于体表，向下用力。在点穴时，也可瞬间用力点按人体的穴位。以着力部位的不同，可分为拇指点法、中指点法、屈拇指点法，屈食指点法，肘尖点法等。点法着力面小，故刺激量大，作用层次深，患者局部应有酸、麻、胀、重等感觉。点后多配合揉法，以减缓局部的不适。

适用部位

　　点法可用于全身各部位，多用于穴位，痛点等较小部位。

点法的作用及适应症

　　点法结合适当穴位及痛点，可通经止痛，治疗各种痛症，且可通经活络，通调脏腑，调理气机，多用于止痛、急救、调理脏腑等。

7、拨法

操作手法

　　拨法是以拇指罗纹面或指端、尺骨鹰嘴，按于肌腱、肌腹、腱鞘、神经干的一侧，做垂直、横向的越过肌腱、肌腹、腱鞘，、神经干的滑动，指下有弹动感。应先按后拨。根据着力面积的不同，有拇指拨法，肘拨法、掌指拨法等。

适用部位

　　拨法常用于肌腱、肌腹、腱鞘，神经干、痛点及条索处。肘拨法多用于臀部环跳穴，或脊柱两侧。

拨法的作用及适应症

　　拨法刺激量较大，具有舒筋通络、分筋理筋、解痉止痛、分解粘连的作用，主要用于伤科疾病的治疗，如放松肌肉，并广泛应用于各种软组织损伤的筋结、条索及压痛点，在保健中应适当减少按压和拨动的力量。本法作用于神经干处，通过拨动神经干，可以治疗肢体的麻木或疼痛，如拨缺盆穴，可治疗上肢麻木疼痛等。

8、捏脊法

操作手法

　　捏脊法是双手捏起脊柱两侧皮肤，并交替向前捻推。捏脊方向，自下而上，从臀部至颈部大椎穴。一般捏3~5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为""捏三提一""，目的在于加大刺激量。捏拿肌肤松紧要适宜，应避免肌肤从手指间滑脱，应沿直线捏，不要歪斜，依捏起手指的不同分为拇指前位捏脊法，拇指后位捏脊法等。

捏脊的适用部位

　　捏脊法主要作用于脊柱(背部的督脉和两侧的膀胱经)

捏脊的作用及适应症

　　捏脊法能很好的调节脏腑的生理功能，对调理胃肠功能，促进消化吸收，提高人体抵抗力和失眠有一定的效果。捏脊法不仅可用于儿童，同时也可用于成人。

9、拔伸法

操作手法

　　拔伸法靠患者自身体重或助手固定关节的近端，施术者托握关节远端向远处牵引。依用力方式有持续用力与瞬间短促用力，故本法分为持续拔伸法和瞬间拔伸法。各个部位的拔仲应根据其解剖及生物学特点，选择适当的方向、角度、力量及持续时间。施术前，应排除关节的骨质病变。依拔伸的部位，本法包括颈部拔伸法，腰部拔伸法，肩关节拔伸法，肘关节拔伸法，腕关节拔伸法，掌指关节拔伸法，指间关节拔伸法，髋关节拔伸法，膝关节拔伸法，踝关节拔伸法，趾间关节拔伸法等。

拔伸法的适用部位

　　拔伸法适用于颈腰部，四肢关节

拔伸法的作用及适应症

　　颈腰部的拔伸法，可增大颈腰椎的椎间隙，减少椎间盘内的压力，还可以调整椎间关节，放松椎旁肌肉，多用于治疗颈椎病，腰椎退行性疾病，脊柱炎，腰椎间盘突出症，颈腰部扭伤或落枕时出现的椎间关节紊乱的。四肢关节的拔伸法，皆可舒筋通络，分解粘连，整复关节错位，用于治疗关节的急慢性伤筋以及关节囊的粘连。