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刮痧，源于中国古代的经络学说，是通过用特制的刮痧器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀、驱邪排毒的目的。这种方法操作简单，效果显著，被广大民众所接受和喜爱。 今天就跟大家简单分享身体不适时可以常刮的八个位置 01、刮拭手脚，行气通络 有些女生经常会感觉手脚冰凉，中医认为这多半跟身体中阳气不足或气血运行不畅有关。这种情况下可以拿刮痧板面轻刮手掌，待手掌发热后，利用刮痧板凹槽细致刮拭手...

先来看看肝火太旺有哪些表现：第一点，面目症状表现。在出现肝火旺盛的时候，患者会感到头热以及脸红的情况，这种情况经常出现脸红，莫名其妙还会经常出现暴躁、情绪容易激动的负面情绪，对患者自身健康以及周围病人，带来很大的影响，嘴巴也会经常很苦，舌头发红。第二点，身体消瘦。对于患者来说当出现肝火旺盛的情况后，就感到身体在慢慢的变成消瘦，因为这个时候没有食欲，食欲不断下降。同时还会突然头晕、目眩的情况，...

我们常说，“通则不痛，痛则不通。”人体的气血、经络和血管就像河流一样，只有畅通无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。现在正值换季，容易受寒，血液循环更加不畅，大脑和心脏的血液循环也受到不利影响。一旦出现血液淤滞，血管受阻，就可能引发脑中风、冠心病等严重疾病，非常危险！血液淤滞会导致哪些疾病？●脑部血液淤滞会导致脑血栓；●肺部血液淤滞会导致肺栓塞；●心脏血液淤滞会导致心绞痛、心肌梗塞；...

脚是人体的“第二心脏”，有10条经络通过，除了能够连接肝、胆、脾、胃、肾、膀胱等重要脏器，同时与主管机体运动功能的阳跷、阴跷脉，主管人体气血调节功能的阳维、阴维脉等相交往。在我们的脚部，有许多“放射区”，身体的五官、四肢、躯干和五脏六腑都在脚上存在相应的敏感点。按摩这些穴位，对调整全身脏器功能，延缓器官的衰老都有一定的功效。那么，怎么揉最好呢？经常便秘——揉涌泉穴涌泉穴位于足底部，屈足卷趾时...

1、调理失眠：风市穴风市穴是胆经上的一个穴位，点按风市穴可以收胆火。胆火太旺盛，心、肝、肺等脏都会受到胆火的干扰。心藏神，肝藏魂，肺藏魄。胆火搅得你心神不宁、“魂飞魄散”，自然就会失眠了。但这里不适合敲胆经，我们知道敲胆经有助于瘦大腿，但最好不要晚上9点之后敲，容易让人越来越精神。晚上失眠可以这样做：点按风市穴。用刮痧板的一端稍微用力点压大腿外侧的风市穴1分钟即可产生睡意。风市穴位于大腿外侧...