刮痧是我们每个人都能在家做的最简单的理疗、保养方法,能疏通经络,对付很多常见的小毛病。但这还不够,其实在刮痧前做这件事,更能让刮痧的效果翻倍哦!刮痧前刮痧前先泡个澡,或者热敷、蒸桑拿,这样能让刮痧的效果更好。为什么呢?因为泡澡、热敷或者桑拿能使身体温度上升,加速血液循环、松弛神经,之后再刮痧能更好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力,尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等疾病效果显著。泡澡较热敷和...
2025-04-24
2025-03-31
春季是流感高发季节,中医学认为流感(感冒)是由于风邪乘人体御邪能力不足时,侵袭肺卫皮毛所致。风为百病之长,发病以风邪为主而常有所兼夹。当人体脏腑功能失调,正气相对虚弱,卫外不固的情况下,或人体阴阳失衡,病邪内生,或外邪乘虚而入,均可使人体脏腑组织经络官窍功能紊乱,从而发生疾病。感冒也分为很多种类,不同的感冒,表现症状和治疗方式也是不同的:风寒感冒表现为发热(或不发热),恶寒重,流清涕,痰稀色...
2025-02-20
我们身体上有数百个穴位,但能以“门”命名的,定是有一定来头的。今天我们给大家介绍的这“三扇门”,来头更是不小。一扇管着心神睡眠,一扇管着你的情绪,还有一扇,管着整个身体的阳气(肾气),都是穴中“大腕”。守住这三扇门,可以解决现代人普遍存在的一些烦恼(失眠、抑郁、肾阳虚)。 神门穴,安睡之门 神门穴是心经上的原穴,中医中有“五脏有疾当取十二原”的说法,这十二原就是十二原穴,心脏上的疾病自然就是... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 理论授课
![]() 手法课程练习中
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