威海市翼飞职业培训学校

人体穴位有很多，其中有9个是我们养生、治病中最常用到的穴位，它们可调脾胃、扶正气、强根本，适用于90%的疾病。01大椎穴：驱寒补阳的人体“太阳”我们的身体有这样一个养护阳气的穴位——大椎穴，只要用艾灸点亮它，就能让自身这个“小太阳”发光发热，红日当头，滋生出源源不断的能量，就可以从一点通诸经，振奋一身之阳气，提高人体免疫力！大椎穴传统中医称它为“诸阳之会”，是人体的“阳中之阳”，并且还地处人...

处暑已过，昼热夜凉、天气干燥、寒热多变的气候环境，容易伤害心脑血管、肠胃等器官，为人体健康带来多重威胁，出现体虚自汗，感冒流涕，过敏发烧，皮肤红疹，夜寐不安(易醒，多梦)等症状。此时，是我们养护正气、防病保健的关键时期，也是艾灸的一个重要阶段——伏后固本。 01入秋后该如何艾灸？ 你可能会问：“既然秋天要养阴，为什么还要艾灸养阳呢？”现代人的生活方式是：夏天吹空调，喝冰镇冷饮食物，熬夜，工作...

刮痧，源于中国古代的经络学说，是通过用特制的刮痧器具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀、驱邪排毒的目的。这种方法操作简单，效果显著，被广大民众所接受和喜爱。 今天就跟大家简单分享身体不适时可以常刮的八个位置 01、刮拭手脚，行气通络 有些女生经常会感觉手脚冰凉，中医认为这多半跟身体中阳气不足或气血运行不畅有关。这种情况下可以拿刮痧板面轻刮手掌，待手掌发热后，利用刮痧板凹槽细致刮拭手...