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老话说“百病由痰生，怪病从痰治”，在绝大多数人的认知里面，痰就是喉咙里面那咳也咳不出来，咽也咽不下去的呼吸道分泌物，其实这只是狭义上的痰，还有一种痰是广义上的痰。广义上的痰指的就是我们身体内部代谢不出去的液体，如湿气、高血脂等，在中医上面都被视为脾胃虚弱导致的内痰。想要治好自己的病，就要先从化痰开始。之前有朋友反映说自己的不知道从什么时候开始就出现咳痰的情况，感觉喉咙里面总有痰，好像一直都咳...

在中医理论中，通过按摩治病是一种常见的养生保健方法。在人体中隐藏了诸多重要的养生穴位，经常对其进行按摩便能很好的起到刺激穴位的目的，所以说，此方法便能很好的对疾病进行防治。太冲穴——舒肝、调失眠、痛经失眠是很多人都存在的一个大困扰，忙碌了一天，到了晚上本是人体进行休息调养的关键时段，而这时如果睡眠质量欠佳，睡不好，那么人便会感到莫名的烦躁和焦虑。同时，在晚上11点至凌晨2点是各个排毒器官排毒...

心悸，心慌，胸闷气短，睡眠质量差，神经衰弱，如果你有以上的症状，这些都说明你的心脏出现问题了，在我们每个人身上都有的4个养心开关，只要每天拍一拍，活血通络，增强心脏能力。第一个开关内关穴，按揉和拍打都可以。拍打50下。第二个开关大陵穴，击打掌跟就可以很好的刺激到做50下。第三个开关劳宫穴，拍打手心50次。第四个穴位曲池穴，肘窝，交替拍肘窝，50次。做完以上4步以后，抓紧时间轮刮一下手指，每个...